2*8*45/30

(revenir au carnet d'entrainement)

2*8*45/30 par PtitLudo
Date24/9/2013 Type de séanceContinu Distance11.2611 kms
LieuClamart DifficultéUn peu difficile Dénivelé 31 m D+ / 32 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/180
  Moyenne 10.75 km/h
Commentaire public
http://connect.garmin.com/activity/380774936#

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.37 km/h05'47''05'47''
2 km11.18 km/h05'22''11'09''
3 km9.02 km/h06'39''17'48''
4 km11.96 km/h05'01''22'49''
5 km13.74 km/h04'22''27'11''
6 km11.61 km/h05'10''32'21''
7 km13.68 km/h04'23''36'44''
8 km12.04 km/h04'59''41'43''
9 km9.25 km/h06'29''48'12''
10 km10 km/h06'00''54'12''
11 km9.11 km/h06'35''01h00'47''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !