Tour des Glaciers de vanoise 2012
(revenir au carnet d'entrainement)
1/7/2012 |
Continu |
56.974 kms |
Pralognan |
Très difficile++ |
2859 m D+ / 2825 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
VMA long |
00'' |
Inconnue |
-/- |
- |
Relevé de mon parcours sur le TGV 2012. Le GPS a démarré un peu avant le départ et l'arrêt n'est pas très précis non plus... |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 1.78 km/h | 33'34'' | 33'34'' | 2 km | 5.87 km/h | 10'13'' | 43'47'' | 3 km | 4.72 km/h | 12'42'' | 56'29'' | 4 km | 7.45 km/h | 08'03'' | 01h04'32'' | 5 km | 5.02 km/h | 11'56'' | 01h16'28'' | 6 km | 8.33 km/h | 07'12'' | 01h23'40'' | 7 km | 5.88 km/h | 10'12'' | 01h33'52'' | 8 km | 6.89 km/h | 08'42'' | 01h42'34'' | 9 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 01h47'43'' | 10 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 01h52'54'' | 11 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h58'38'' | 12 km | 8.03 km/h | 07'28'' | 02h06'06'' | 13 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 02h12'43'' | 14 km | 5.73 km/h | 10'28'' | 02h23'11'' | 15 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 02h30'10'' | 16 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 02h36'19'' | 17 km | 6.89 km/h | 08'42'' | 02h45'01'' | 18 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 02h52'11'' | 19 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 02h59'17'' | 20 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 03h06'50'' | 21 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 03h13'38'' | 22 km | 7.54 km/h | 07'57'' | 03h21'35'' | 23 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 03h27'37'' | 24 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 03h33'56'' | 25 km | 4.66 km/h | 12'52'' | 03h46'48'' | 26 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 03h53'38'' | 27 km | 4.57 km/h | 13'07'' | 04h06'45'' | 28 km | 5.58 km/h | 10'45'' | 04h17'30'' | 29 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 04h24'07'' | 30 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 04h30'31'' | 31 km | 8 km/h | 07'30'' | 04h38'01'' | 32 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 04h45'32'' | 33 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 04h50'21'' | 34 km | 11 km/h | 05'27'' | 04h55'48'' | 35 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 05h03'42'' | 36 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 05h09'54'' | 37 km | 5.05 km/h | 11'52'' | 05h21'46'' | 38 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 05h28'46'' | 39 km | 8.18 km/h | 07'20'' | 05h36'06'' | 40 km | 6.62 km/h | 09'03'' | 05h45'09'' | 41 km | 6.48 km/h | 09'15'' | 05h54'24'' | 42 km | 4.39 km/h | 13'39'' | 06h08'03'' | 43 km | 2.75 km/h | 21'48'' | 06h29'51'' | 44 km | 3.75 km/h | 15'58'' | 06h45'49'' | 45 km | 6.1 km/h | 09'50'' | 06h55'39'' | 46 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 07h02'50'' | 47 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 07h08'42'' | 48 km | 8 km/h | 07'30'' | 07h16'12'' | 49 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 07h20'58'' | 50 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 07h25'53'' | 51 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 07h30'40'' | 52 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 07h35'22'' | 53 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 07h40'33'' | 54 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 07h48'23'' | 55 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 07h53'34'' | 56 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 07h58'41'' |
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