Sortie du dimanche

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Sortie du dimanche par Byzance
Date4/3/2012 Type de séanceContinu Distance15.0886 kms
LieuAlbon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 357 m D+ / 341 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h35'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 159/172
  Moyenne 9.44 km/h
Commentaire public
Pas de jambes

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.57 km/h07'00''07'00''
2 km8.07 km/h07'26''14'26''
3 km8.1 km/h07'24''21'50''
4 km8.95 km/h06'42''28'32''
5 km10.94 km/h05'29''34'01''
6 km9.89 km/h06'04''40'05''
7 km10.68 km/h05'37''45'42''
8 km11.11 km/h05'24''51'06''
9 km10.84 km/h05'32''56'38''
10 km11.28 km/h05'19''01h01'57''
11 km9.16 km/h06'33''01h08'30''
12 km11.21 km/h05'21''01h13'51''
13 km7.53 km/h07'58''01h21'49''
14 km8 km/h07'30''01h29'19''
15 km10.05 km/h05'58''01h35'17''

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