barrage

(revenir au carnet d'entrainement)

barrage par Byzance
Date22/8/2011 Type de séanceContinu Distance6.97777 kms
LieuChateauneuf DifficultéUn peu difficile Dénivelé 220 m D+ / 237 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 43'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/168
  Moyenne 9.64 km/h
Commentaire public
Canicule : il était préférable de nous abstenir !!!

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.41 km/h07'08''07'08''
2 km9.37 km/h06'24''13'32''
3 km10.43 km/h05'45''19'17''
4 km11 km/h05'27''24'44''
5 km9.06 km/h06'37''31'21''
6 km10.16 km/h05'54''37'15''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !