CAP

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CAP par ChrisTof
Date21/5/2011 Type de séanceContinu Distance23.5 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 423 m D+ / 432 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h05'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.58 km/h04'46''04'46''
2 km11.65 km/h05'09''09'55''
3 km12.58 km/h04'46''14'41''
4 km11.53 km/h05'12''19'53''
5 km11.14 km/h05'23''25'16''
6 km11.53 km/h05'12''30'28''
7 km11.04 km/h05'26''35'54''
8 km11.42 km/h05'15''41'09''
9 km10.43 km/h05'45''46'54''
10 km11.32 km/h05'18''52'12''
11 km10.9 km/h05'30''57'42''
12 km10.81 km/h05'33''01h03'15''
13 km10.87 km/h05'31''01h08'46''
14 km11.8 km/h05'05''01h13'51''
15 km11.32 km/h05'18''01h19'09''
16 km11.21 km/h05'21''01h24'30''
17 km11.46 km/h05'14''01h29'44''
18 km11.18 km/h05'22''01h35'06''
19 km11.14 km/h05'23''01h40'29''
20 km11.18 km/h05'22''01h45'51''
21 km11.61 km/h05'10''01h51'01''
22 km9.8 km/h06'07''01h57'08''
23 km10.43 km/h05'45''02h02'53''

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