CAP

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CAP par ChrisTof
Date7/4/2011 Type de séanceContinu Distance14.06 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 289 m D+ / 305 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h19'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.86 km/h06'05''06'05''
2 km9.67 km/h06'12''12'17''
3 km10.81 km/h05'33''17'50''
4 km9.2 km/h06'31''24'21''
5 km12.04 km/h04'59''29'20''
6 km11.25 km/h05'20''34'40''
7 km8.8 km/h06'49''41'29''
8 km12.63 km/h04'45''46'14''
9 km8.55 km/h07'01''53'15''
10 km12.54 km/h04'47''58'02''
11 km9.72 km/h06'10''01h04'12''
12 km9.27 km/h06'28''01h10'40''
13 km13.58 km/h04'25''01h15'05''
14 km14.28 km/h04'12''01h19'17''

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