CAP

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CAP par ChrisTof
Date3/4/2011 Type de séanceContinu Distance11.31 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 237 m D+ / 268 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h01'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.99 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.68 km/h05'08''05'08''
2 km11.42 km/h05'15''10'23''
3 km11.92 km/h05'02''15'25''
4 km10.71 km/h05'36''21'01''
5 km8.59 km/h06'59''28'00''
6 km9.91 km/h06'03''34'03''
7 km11.42 km/h05'15''39'18''
8 km12.16 km/h04'56''44'14''
9 km12 km/h05'00''49'14''
10 km12.94 km/h04'38''53'52''
11 km10.9 km/h05'30''59'22''

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