CAP

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CAP par ChrisTof
Date28/3/2011 Type de séanceContinu Distance15.62 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 285 m D+ / 287 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h20'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.67 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km12.81 km/h04'41''10'09''
3 km12.58 km/h04'46''14'55''
4 km13.18 km/h04'33''19'28''
5 km12.24 km/h04'54''24'22''
6 km10.11 km/h05'56''30'18''
7 km11.46 km/h05'14''35'32''
8 km12.04 km/h04'59''40'31''
9 km11 km/h05'27''45'58''
10 km12.16 km/h04'56''50'54''
11 km12.32 km/h04'52''55'46''
12 km11.35 km/h05'17''01h01'03''
13 km10.31 km/h05'49''01h06'52''
14 km11.88 km/h05'03''01h11'55''
15 km10.9 km/h05'30''01h17'25''

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