PPG

(revenir au carnet d'entrainement)

PPG par ChrisTof
Date13/3/2011 Type de séanceContinu Distance0 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportRenforcement musculaire IntensitéInconnue Durée 50'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne -
Commentaire public
400 abdos sur planche / 1 série exercices 2 (x225), 3, 5, 6 et 7 (x45) sur banc / 30' vélo - prog N°16 (RVA de 3 à 9; d= 18,77 km)

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !