CAP

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CAP par ChrisTof
Date10/3/2011 Type de séanceContinu Distance11 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 210 m D+ / 223 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h02'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.7 km/h06'11''06'11''
2 km10.11 km/h05'56''12'07''
3 km9.65 km/h06'13''18'20''
4 km11.18 km/h05'22''23'42''
5 km9.72 km/h06'10''29'52''
6 km10.68 km/h05'37''35'29''
7 km10.77 km/h05'34''41'03''
8 km9.78 km/h06'08''47'11''
9 km10.28 km/h05'50''53'01''
10 km13.09 km/h04'35''57'36''
11 km13.63 km/h04'24''01h02'00''

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