30/30

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30/30 par fulgurex
Date25/1/2011 Type de séanceContinu Distance4.81368 kms
Lieudijon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 63 m D+ / 37 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 24'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/179
  Moyenne 11.88 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.8 km/h05'05''05'05''
2 km11.8 km/h05'05''10'10''
3 km12.12 km/h04'57''15'07''
4 km12.99 km/h04'37''19'44''

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