EF trail

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EF trail par riri51
Date24/11/2010 Type de séanceContinu Distance10.6649 kms
Lieucouteron DifficultéUn peu difficile Dénivelé 218 m D+ / 216 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.32 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.67 km/h06'55''06'55''
2 km9.67 km/h06'12''13'07''
3 km9.65 km/h06'13''19'20''
4 km9.83 km/h06'06''25'26''
5 km10.61 km/h05'39''31'05''
6 km10.05 km/h05'58''37'03''
7 km10.11 km/h05'56''42'59''
8 km10.97 km/h05'28''48'27''
9 km11.76 km/h05'06''53'33''
10 km11.68 km/h05'08''58'41''

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