rando famille

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rando famille par riri51
Date12/8/2010 Type de séanceContinu Distance11.4688 kms
Lieucol du viallet DifficultéMoyenne Dénivelé 919 m D+ / 910 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 04h09'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 2.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.98 km/h20'06''20'06''
2 km3.23 km/h18'32''38'38''
3 km2.73 km/h21'58''01h00'36''
4 km2.8 km/h21'23''01h21'59''
5 km2.61 km/h22'55''01h44'54''
6 km1.19 km/h50'11''02h35'05''
7 km2.94 km/h20'24''02h55'29''
8 km3.54 km/h16'55''03h12'24''
9 km3.31 km/h18'07''03h30'31''
10 km3.56 km/h16'49''03h47'20''
11 km3.7 km/h16'12''04h03'32''

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