VTT route endurance fondamentale

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VTT route endurance fondamentale par BOB MORANE
Date11/8/2010 Type de séanceContinu Distance43.6 kms
Lieuaix et sainte victoire DifficultéAssez difficile Dénivelé 584 m D+ / 583 m D-
SportCyclisme IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h13'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 19.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.3 km/h03'28''03'28''
2 km23.84 km/h02'31''05'59''
3 km10.94 km/h05'29''11'28''
4 km21.68 km/h02'46''14'14''
5 km22.22 km/h02'42''16'56''
6 km21.05 km/h02'51''19'47''
7 km9.25 km/h06'29''26'16''
8 km16.66 km/h03'36''29'52''
9 km14.45 km/h04'09''34'01''
10 km16.9 km/h03'33''37'34''
11 km24 km/h02'30''40'04''
12 km32.43 km/h01'51''41'55''
13 km8.18 km/h07'20''49'15''
14 km15 km/h04'00''53'15''
15 km21.95 km/h02'44''55'59''
16 km16.82 km/h03'34''59'33''
17 km7.65 km/h07'50''01h07'23''
18 km8.57 km/h07'00''01h14'23''
19 km4.96 km/h12'05''01h26'28''
20 km34.95 km/h01'43''01h28'11''
21 km30.25 km/h01'59''01h30'10''
22 km36.36 km/h01'39''01h31'49''
23 km38.7 km/h01'33''01h33'22''
24 km15.31 km/h03'55''01h37'17''
25 km33.64 km/h01'47''01h39'04''
26 km30.25 km/h01'59''01h41'03''
27 km13.89 km/h04'19''01h45'22''
28 km16.82 km/h03'34''01h48'56''
29 km32.72 km/h01'50''01h50'46''
30 km32.14 km/h01'52''01h52'38''
31 km21.17 km/h02'50''01h55'28''
32 km25 km/h02'24''01h57'52''
33 km21.81 km/h02'45''02h00'37''
34 km20.93 km/h02'52''02h03'29''
35 km18.65 km/h03'13''02h06'42''
36 km19.14 km/h03'08''02h09'50''
37 km20.8 km/h02'53''02h12'43''
38 km18.36 km/h03'16''02h15'59''
39 km19.25 km/h03'07''02h19'06''
40 km20.33 km/h02'57''02h22'03''
41 km22.78 km/h02'38''02h24'41''
42 km25 km/h02'24''02h27'05''
43 km25.35 km/h02'22''02h29'27''

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