#83 Napa2Sonoma workout XI Henry Cowell Redwood State Park

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#83 Napa2Sonoma workout XI Henry Cowell Redwood State Park par knix05
Date12/7/2010 Type de séanceContinu Distance9.88076 kms
LieuSanta Cruz (Californ,ie) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 302 m D+ / 307 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h11'09''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.33 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.17 km/h08'22''08'22''
2 km6.61 km/h09'04''17'26''
3 km9.06 km/h06'37''24'03''
4 km8.1 km/h07'24''31'27''
5 km8.65 km/h06'56''38'23''
6 km8.45 km/h07'06''45'29''
7 km7.46 km/h08'02''53'31''
8 km9.91 km/h06'03''59'34''
9 km10.34 km/h05'48''01h05'22''

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