Trail de la Vallée de l'Ouche - 12 km

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Trail de la Vallée de l'Ouche - 12 km par patcap21
Date25/7/2010 Type de séanceCompétition Distance12 kms
LieuSt Victor Sur Ouche DifficultéUn peu difficile Dénivelé 450 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h18'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.16 km/h07'21''07'21''
2 km11.92 km/h05'02''12'23''
3 km8.82 km/h06'48''19'11''
4 km8.95 km/h06'42''25'53''
5 km10.37 km/h05'47''31'40''
6 km7.94 km/h07'33''39'13''
7 km9.25 km/h06'29''45'42''
8 km10.97 km/h05'28''51'10''
9 km10.74 km/h05'35''56'45''
10 km7.98 km/h07'31''01h04'16''
11 km9.89 km/h06'04''01h10'20''
12 km10.58 km/h05'40''01h16'00''

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