sortie longue avec samos

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sortie longue avec samos par riri51
Date25/7/2010 Type de séanceContinu Distance21.0006 kms
Lieusainte victoire DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1659 m D+ / 1663 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 05h29'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 3.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.29 km/h13'59''13'59''
2 km5.21 km/h11'30''25'29''
3 km2.94 km/h20'22''45'51''
4 km3.16 km/h18'58''01h04'49''
5 km3.58 km/h16'45''01h21'34''
6 km2.17 km/h27'37''01h49'11''
7 km2.1 km/h28'27''02h17'38''
8 km5.9 km/h10'10''02h27'48''
9 km3.71 km/h16'10''02h43'58''
10 km6.26 km/h09'35''02h53'33''
11 km3.81 km/h15'43''03h09'16''
12 km2.33 km/h25'41''03h34'57''
13 km4.26 km/h14'05''03h49'02''
14 km2.11 km/h28'26''04h17'28''
15 km6.41 km/h09'21''04h26'49''
16 km4.71 km/h12'44''04h39'33''
17 km6.23 km/h09'37''04h49'10''
18 km6.19 km/h09'41''04h58'51''
19 km6.29 km/h09'32''05h08'23''
20 km5.63 km/h10'39''05h19'02''
21 km6 km/h10'00''05h29'02''

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