#76 Napa2Sonoma workout V

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#76 Napa2Sonoma workout V par knix05
Date29/6/2010 Type de séanceContinu Distance9.78955 kms
LieuEmbrun (Hautes-Alpes) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 55 m D+ / 54 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h00'40''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.86 km/h06'46''06'46''
2 km9.67 km/h06'12''12'58''
3 km9.8 km/h06'07''19'05''
4 km9.57 km/h06'16''25'21''
5 km10.22 km/h05'52''31'13''
6 km9.86 km/h06'05''37'18''
7 km10.14 km/h05'55''43'13''
8 km9.54 km/h06'17''49'30''
9 km9.62 km/h06'14''55'44''

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