trail EF avec JP66 et andré

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trail EF avec JP66 et andré par BOB MORANE
Date26/6/2010 Type de séanceContinu Distance9.60306 kms
Lieuvenelles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 244 m D+ / 261 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h04'48''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.86 km/h06'46''06'46''
2 km9.62 km/h06'14''13'00''
3 km10.71 km/h05'36''18'36''
4 km9.02 km/h06'39''25'15''
5 km10.34 km/h05'48''31'03''
6 km8.78 km/h06'50''37'53''
7 km7.51 km/h07'59''45'52''
8 km8.97 km/h06'41''52'33''
9 km7.62 km/h07'52''01h00'25''

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