Les Foulées des Laveuses - 15 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Foulées des Laveuses - 15 km par loicm
Date20/6/2010 Type de séanceContinu Distance15.2 kms
LieuLe Coudray Montceaux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 208 m D+ / 137 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h12'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km12.24 km/h04'54''10'19''
3 km12.67 km/h04'44''15'03''
4 km12.41 km/h04'50''19'53''
5 km12.2 km/h04'55''24'48''
6 km12.67 km/h04'44''29'32''
7 km11.28 km/h05'19''34'51''
8 km12.54 km/h04'47''39'38''
9 km12.72 km/h04'43''44'21''
10 km12.94 km/h04'38''48'59''
11 km13.13 km/h04'34''53'33''
12 km12.9 km/h04'39''58'12''
13 km13.28 km/h04'31''01h02'43''
14 km13.09 km/h04'35''01h07'18''
15 km11.8 km/h05'05''01h12'23''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !