La Course de la Colline d'Elancourt

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La Course de la Colline d'Elancourt par poulo
Date20/6/2010 Type de séanceContinu Distance11.577 kms
LieuElancourt DifficultéUn peu difficile Dénivelé 422 m D+ / 215 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 57'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.96 km/h05'01''05'01''
2 km10.74 km/h05'35''10'36''
3 km12.32 km/h04'52''15'28''
4 km13.28 km/h04'31''19'59''
5 km11.42 km/h05'15''25'14''
6 km12.9 km/h04'39''29'53''
7 km11.68 km/h05'08''35'01''
8 km10.28 km/h05'50''40'51''
9 km13.79 km/h04'21''45'12''
10 km11.65 km/h05'09''50'21''
11 km12.2 km/h04'55''55'16''

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