endurance fondamentale trail

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endurance fondamentale trail par riri51
Date16/6/2010 Type de séanceContinu Distance9.17897 kms
Lieuvenelles DifficultéMoyenne Dénivelé 299 m D+ / 293 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/182
  Moyenne 9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.96 km/h07'32''07'32''
2 km9.04 km/h06'38''14'10''
3 km10.31 km/h05'49''19'59''
4 km10.74 km/h05'35''25'34''
5 km8.67 km/h06'55''32'29''
6 km8.93 km/h06'43''39'12''
7 km9.44 km/h06'21''45'33''
8 km7.5 km/h08'00''53'33''
9 km10.77 km/h05'34''59'07''

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