La Course du Château - 10 km

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La Course du Château - 10 km par El Diablo Advance
Date13/6/2010 Type de séanceFractionné long Distance10 kms
LieuParis DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 40'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.45 km/h03'53''03'53''
2 km15.06 km/h03'59''07'52''
3 km14.87 km/h04'02''11'54''
4 km14.69 km/h04'05''15'59''
5 km14.51 km/h04'08''20'07''
6 km14.57 km/h04'07''24'14''
7 km14.87 km/h04'02''28'16''
8 km14.63 km/h04'06''32'22''
9 km14.63 km/h04'06''36'28''
10 km15.31 km/h03'55''40'23''

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