#65 Récupération et discussion.

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#65 Récupération et discussion. par knix05
Date2/6/2010 Type de séanceContinu Distance9.424 kms
LieuEmbrun (Hautes Alpes) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 50 m D+ / 48 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 59'13''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.8 km/h06'49''06'49''
2 km9.2 km/h06'31''13'20''
3 km8.97 km/h06'41''20'01''
4 km9.04 km/h06'38''26'39''
5 km10.28 km/h05'50''32'29''
6 km9.8 km/h06'07''38'36''
7 km9.54 km/h06'17''44'53''
8 km10.19 km/h05'53''50'46''
9 km10.31 km/h05'49''56'35''

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