Trail des Cerfs - 37 km

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Trail des Cerfs - 37 km par lutin93
Date16/5/2010 Type de séanceCompétition Distance34.2994 kms
LieuLa Queue Lez Yvelines DifficultéUn peu difficile Dénivelé 564 m D+ / 564 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 03h38'10''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.02 km/h06'39''06'39''
2 km9.67 km/h06'12''12'51''
3 km10.94 km/h05'29''18'20''
4 km11.21 km/h05'21''23'41''
5 km11.11 km/h05'24''29'05''
6 km10.34 km/h05'48''34'53''
7 km10.94 km/h05'29''40'22''
8 km11.18 km/h05'22''45'44''
9 km10.19 km/h05'53''51'37''
10 km10.14 km/h05'55''57'32''
11 km9.47 km/h06'20''01h03'52''
12 km8.69 km/h06'54''01h10'46''
13 km9.27 km/h06'28''01h17'14''
14 km8.8 km/h06'49''01h24'03''
15 km10.02 km/h05'59''01h30'02''
16 km10.61 km/h05'39''01h35'41''
17 km9.39 km/h06'23''01h42'04''
18 km8.84 km/h06'47''01h48'51''
19 km9.18 km/h06'32''01h55'23''
20 km10.61 km/h05'39''02h01'02''
21 km9.86 km/h06'05''02h07'07''
22 km11.07 km/h05'25''02h12'32''
23 km7.86 km/h07'38''02h20'10''
24 km7.04 km/h08'31''02h28'41''
25 km7.53 km/h07'58''02h36'39''
26 km9.89 km/h06'04''02h42'43''
27 km8.55 km/h07'01''02h49'44''
28 km9.72 km/h06'10''02h55'54''
29 km9.7 km/h06'11''03h02'05''
30 km8.61 km/h06'58''03h09'03''
31 km8.49 km/h07'04''03h16'07''
32 km7.84 km/h07'39''03h23'46''
33 km10.05 km/h05'58''03h29'44''
34 km9.49 km/h06'19''03h36'03''

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