#58 La Boucle Bleue 11 km

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#58 La Boucle Bleue 11 km par knix05
Date16/5/2010 Type de séanceCompétition Distance10.1793 kms
LieuSanary Sur Mer DifficultéTrès difficile Dénivelé 156 m D+ / 151 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 48'38''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.96 km/h05'01''05'01''
2 km11.53 km/h05'12''10'13''
3 km12.85 km/h04'40''14'53''
4 km12.58 km/h04'46''19'39''
5 km12.9 km/h04'39''24'18''
6 km11.96 km/h05'01''29'19''
7 km11.96 km/h05'01''34'20''
8 km12.67 km/h04'44''39'04''
9 km12.54 km/h04'47''43'51''
10 km15.18 km/h03'57''47'48''

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