S07/03

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S07/03 par Marlène/Mô
Date19/2/2010 Type de séanceFractionné court Distance9.7348 kms
Lieupetite boucle jusqu'à la piste DifficultéUn peu difficile Dénivelé 156 m D+ / 158 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 01h10'49''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/169
  Moyenne 8.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.14 km/h07'22''07'22''
2 km8.51 km/h07'03''14'25''
3 km7.87 km/h07'37''22'02''
4 km8.67 km/h06'55''28'57''
5 km8.53 km/h07'02''35'59''
6 km6.53 km/h09'11''45'10''
7 km7.74 km/h07'45''52'55''
8 km9.78 km/h06'08''59'03''
9 km5.12 km/h11'42''01h10'45''

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