Trail des trois Croix

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Trail des trois Croix par Mame
Date12/12/2009 Type de séanceContinu Distance13.865 kms
LieuLa Rochepot DifficultéUn peu difficile Dénivelé 405 m D+ / 415 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h14'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.63 km/h04'24''04'24''
2 km9.32 km/h06'26''10'50''
3 km15.06 km/h03'59''14'49''
4 km13.09 km/h04'35''19'24''
5 km13.74 km/h04'22''23'46''
6 km8.88 km/h06'45''30'31''
7 km12.16 km/h04'56''35'27''
8 km11.21 km/h05'21''40'48''
9 km11.28 km/h05'19''46'07''
10 km11.57 km/h05'11''51'18''
11 km12.24 km/h04'54''56'12''
12 km8.78 km/h06'50''01h03'02''
13 km10.84 km/h05'32''01h08'34''

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