Trail du Grand Val

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Trail du Grand Val par Mame
Date12/12/2009 Type de séanceContinu Distance18.0721 kms
LieuVolnay DifficultéUn peu difficile Dénivelé 426 m D+ / 430 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h36'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.22 km/h04'13''04'13''
2 km12.63 km/h04'45''08'58''
3 km12.9 km/h04'39''13'37''
4 km11.32 km/h05'18''18'55''
5 km9.78 km/h06'08''25'03''
6 km11.88 km/h05'03''30'06''
7 km11.25 km/h05'20''35'26''
8 km12.16 km/h04'56''40'22''
9 km9.3 km/h06'27''46'49''
10 km11.68 km/h05'08''51'57''
11 km10.74 km/h05'35''57'32''
12 km12.85 km/h04'40''01h02'12''
13 km11.72 km/h05'07''01h07'19''
14 km9.23 km/h06'30''01h13'49''
15 km10.37 km/h05'47''01h19'36''
16 km13.04 km/h04'36''01h24'12''
17 km12.72 km/h04'43''01h28'55''
18 km9.2 km/h06'31''01h35'26''

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