La Ronde du Furon - 12 km

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La Ronde du Furon - 12 km par mikèlé
Date27/9/2009 Type de séanceCompétition Distance12 kms
LieuLans En Vercors DifficultéTrès difficile Dénivelé 314 m D+ / 324 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h00'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.8 km/h05'05''05'05''
2 km13.23 km/h04'32''09'37''
3 km10.19 km/h05'53''15'30''
4 km8.16 km/h07'21''22'51''
5 km10.46 km/h05'44''28'35''
6 km12.94 km/h04'38''33'13''
7 km11.35 km/h05'17''38'30''
8 km9.3 km/h06'27''44'57''
9 km8.95 km/h06'42''51'39''
10 km14.69 km/h04'05''55'44''

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