2 séries de 8x 30s/30s au plat

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2 séries de 8x 30s/30s au plat par samontetro
Date11/6/2009 Type de séanceFractionné court Distance7.49344 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 35'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km11.28 km/h05'19''10'51''
3 km12.81 km/h04'41''15'32''
4 km15.78 km/h03'48''19'20''
5 km11.57 km/h05'11''24'31''
6 km13.18 km/h04'33''29'04''
7 km15 km/h04'00''33'04''

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