SL 2h00

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SL 2h00 par loicm
Date7/6/2009 Type de séanceContinu Distance18.24 kms
LieuCoulée verte + Chateau de Sceau DifficultéMoyenne Dénivelé 227 m D+ / 236 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h00'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.7 km/h06'11''06'11''
2 km9.72 km/h06'10''12'21''
3 km9.42 km/h06'22''18'43''
4 km9.39 km/h06'23''25'06''
5 km9.09 km/h06'36''31'42''
6 km9.09 km/h06'36''38'18''
7 km9.25 km/h06'29''44'47''
8 km8.86 km/h06'46''51'33''
9 km8.51 km/h07'03''58'36''
10 km8.97 km/h06'41''01h05'17''
11 km9.06 km/h06'37''01h11'54''
12 km8.93 km/h06'43''01h18'37''
13 km8.78 km/h06'50''01h25'27''
14 km9.25 km/h06'29''01h31'56''
15 km8.65 km/h06'56''01h38'52''
16 km8.31 km/h07'13''01h46'05''
17 km9.23 km/h06'30''01h52'35''
18 km9.39 km/h06'23''01h58'58''

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