footing 15,5km

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footing 15,5km par loicm
Date7/5/2009 Type de séanceContinu Distance15.5022 kms
LieuVersailles DifficultéMoyenne Dénivelé 108 m D+ / 114 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h26'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 146/170
  Moyenne 10.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km10.9 km/h05'30''10'58''
3 km10.84 km/h05'32''16'30''
4 km11.18 km/h05'22''21'52''
5 km11 km/h05'27''27'19''
6 km10.9 km/h05'30''32'49''
7 km10.9 km/h05'30''38'19''
8 km10.97 km/h05'28''43'47''
9 km11 km/h05'27''49'14''
10 km11.11 km/h05'24''54'38''
11 km10.84 km/h05'32''01h00'10''
12 km11 km/h05'27''01h05'37''
13 km10.94 km/h05'29''01h11'06''
14 km11.04 km/h05'26''01h16'32''
15 km9.94 km/h06'02''01h22'34''

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