Les Foulées de Villeurbanne - 10 km

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Les Foulées de Villeurbanne - 10 km par Génep
Date15/3/2009 Type de séanceCompétition Distance10.15 kms
LieuVilleurbanne DifficultéTrès difficile Dénivelé 99 m D+ / 92 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 34'58''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 17.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.91 km/h03'21''03'21''
2 km18 km/h03'20''06'41''
3 km17.56 km/h03'25''10'06''
4 km17.3 km/h03'28''13'34''
5 km17.47 km/h03'26''17'00''
6 km17.14 km/h03'30''20'30''
7 km17.39 km/h03'27''23'57''
8 km16.9 km/h03'33''27'30''
9 km16.9 km/h03'33''31'03''
10 km17.73 km/h03'23''34'26''

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