Les Drayes Blanches

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Drayes Blanches par samontetro
Date8/2/2009 Type de séanceCompétition Distance20.295 kms
LieuLa Chapelle En Vercors DifficultéTrès difficile Dénivelé 380 m D+ / 380 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h24'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 156/177
  Moyenne 8.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.65 km/h06'13''06'13''
2 km9.04 km/h06'38''12'51''
3 km9.13 km/h06'34''19'25''
4 km9.23 km/h06'30''25'55''
5 km8.82 km/h06'48''32'43''
6 km9.39 km/h06'23''39'06''
7 km9.7 km/h06'11''45'17''
8 km9.7 km/h06'11''51'28''
9 km9.04 km/h06'38''58'06''
10 km8.07 km/h07'26''01h05'32''
11 km9 km/h06'40''01h12'12''
12 km8.57 km/h07'00''01h19'12''
13 km8.29 km/h07'14''01h26'26''
14 km7.79 km/h07'42''01h34'08''
15 km7.59 km/h07'54''01h42'02''
16 km7.74 km/h07'45''01h49'47''
17 km6.6 km/h09'05''01h58'52''
18 km5.8 km/h10'20''02h09'12''
19 km8.31 km/h07'13''02h16'25''
20 km9.04 km/h06'38''02h23'03''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !