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Les 4 dernières activités
- [19-10-2010] récit : GRAND RAID DES PYRENEES 2010, 4
- [11-08-2010] récit : La Gelinotte
- [22-06-2010] récit : Aravistrail - La Totale - 110 km, 4
- [28-05-2010] récit : Lozere Trail - 45 km, 3
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- Ville
- Privas (Ardèche) Voir la position
- Groupe
- trankilou est membre du groupe Le jeu, canal historique
- Débuts
- 2007
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 67 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 28 Août 2010 | GRAND RAID DES PYRENEES 2010 3063 lectures, 4 | Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail | 80km |
| 1 Août 2010 | La Gelinotte 532 lectures | La Gelinotte | 15km |
| 19 Juin 2010 | Aravistrail - La Totale - 110 km 2499 lectures, 4 | Aravistrail - La Totale - 110 km | 110km |
| 23 Mai 2010 | Lozere Trail - 45 km 2490 lectures, 3 | Lozere Trail - 45 km | 45km |
Au total : 11 commentaires, 0 photos, 0 films et 8584 lectures.
Il y a 253 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 20-5-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:18:00 | 11 km | 284 m |
| 17-5-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 12 km | 392 m |
| 16-5-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:19:00 | 10.6 km | 354 m |
| 13-5-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:04:00 | 10 km | 106 m |
| 10-5-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:37:00 | 10.4 km | 589 m |
| 9-5-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:32:00 | 11.9 km | 373 m |
| 8-5-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:28:00 | 11.4 km | 355 m |
| 3-5-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:32:45 | 11.8 km | 368 m |
| 2-5-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:14:00 | 9.4 km | 315 m |
| 22-4-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 04:46:00 | 24 km | 1055 m |
| 18-4-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:56:00 | 17.4 km | 977 m |
| 15-4-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 8.5 km | 189 m |
| 14-4-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:05:00 | 8 km | 255 m |
| 12-4-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 14.3 km | 490 m |
| 11-4-2015 | Sans nom | Cyclisme | 02:02:45 | 43.9 km | 834 m |
| 9-4-2015 | Sans nom | VTT | 02:17:00 | 19.4 km | 588 m |
| 8-4-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:22:00 | 13.2 km | 137 m |
| 7-4-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:17:00 | 12.7 km | 125 m |
| 6-4-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 14.4 km | 445 m |
| 4-4-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 11.2 km | 369 m |
| 3-4-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:21:00 | 13.3 km | 59 m |
| 1-4-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:14:00 | 11.6 km | 79 m |
| 31-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10.3 km | 139 m |
| 29-3-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:27:00 | 11.2 km | 376 m |
| 25-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:00 | 12 km | 124 m |
| 18-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:13:00 | 12 km | 124 m |
| 15-3-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:23:41 | 10.7 km | 343 m |
| 14-3-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:30:00 | 11.3 km | 376 m |
| 11-3-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:16:00 | 11.4 km | 97 m |
| 10-3-2015 | Sans nom | Renforcement musculaire | 01:05:00 | 6.2 km | 32 m |
| 4-3-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 11 km | 99 m |
| 1-3-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:36:00 | 12.4 km | 357 m |
| 28-2-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:31:00 | 13.5 km | 301 m |
| 27-2-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:24:00 | 14 km | 62 m |
| 25-2-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:10:00 | 10.5 km | 109 m |
| 24-2-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:03:00 | 8 km | 246 m |
| 22-2-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:20:00 | 10.8 km | 314 m |
| 15-2-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:22:00 | 10.7 km | 374 m |
| 14-2-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:24:00 | 11.4 km | 364 m |
| 12-2-2015 | Sans nom | VTT | 01:41:10 | 12.3 km | 344 m |
| 12-2-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:15:00 | 7.2 km | 160 m |
| 11-2-2015 | Sans nom | VTT | 01:56:00 | 18.5 km | 458 m |
| 11-2-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:25:00 | 10.4 km | 359 m |
| 8-2-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:22:00 | 11 km | 324 m |
| 7-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:43:30 | 7 km | 100 m |
| 4-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:11:35 | 11.6 km | 74 m |
| 1-2-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:21:00 | 10.6 km | 306 m |
| 31-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:12:00 | 7.5 km | 173 m |
| 28-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:14:00 | 12 km | 131 m |
| 27-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:01:35 | 10 km | 129 m |
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