Patou30 sur kikourou

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Ville
Bagnols Sur Ceze (Gard) Voir la position
Débuts
2001
Taille
169 cms
Poids
61 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, VTT, Escalade
Courses courues
Semi MARSEILLE / CASSIS 2006 : 1h29.
Ventoux 2008 : 42 kms - 4h55
Trail Orsan 2009 : 2h32 - 26 kms
Templiers 2009 : 9h41 - 72 kms
Courses en projets (court terme)
Saison 2010 orientée Trails
Ventoux - Trail Ardechois - Raid VTT Queyras - Ultra Templiers 2010
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB - 6000D - Diagonale des Fous
Semaine d'entrainement type
1 sortie au seuil
1 sortie VMA
1 sortie longue en endurance et/ou VTT
Historique des blessures
entorses chevilles
Nourriture préférée
Pates, le fromage, le chocolat, les fruits....
Boisson préférée
Le café, le vin, eaux gazeuses
Ce que j'aime dans mon sport
Me vider la tête et me surpasser
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
L'étincelle des débuts !
le cross au collège
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour la santé et la convivialité.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-10-2009 Les Templiers 72 2950 387/1925 soit 20% 09:41:43 06:27:13
21-9-2008 Trail de la Baume 25 900 22/196 soit 11% 02:47:00 02:16:34
23-3-2008 Trail du Ventoux - 42 km 42 2100 - 04:55:00 03:32:20
9-12-2007 L'Hivernatrail 35 900 23 02:51:50 00:00:00

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