raphi38 sur kikourou

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14/09/2007
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Ville
Pressins 38 (Isère)
Débuts
1980
Taille
185 cms
Poids
67 kgs
FC repos
48
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Courses courues
MARATHON DE LYON-
SAINTELYON-
100KM DE BELVES-
24H00 DE ST LAURENT DU PONT
Meilleurs souvenirs/perfs
24H00 de St LAURENT DU PONT 2006 avec 202 Km
Courses en projets (court terme)
24H00 de BRIVE
Semaine d'entrainement type
En préparation, 5 à 6 séances, 80 à 130km au train (12 ou 13 km/h ).
Historique des blessures
Pas de gros soucis
Nourriture préférée
Pâtes
Boisson préférée
Biére pression
Ce que j'aime dans mon sport
Se fixer des objectifs et se donner les moyens de les atteindres
Ce que je déteste dans mon sport
Courir dans la boue
L'étincelle des débuts !
Les Cross avec les Sapeurs-Pompiers de Fitilieu 38 en 1980
DateRécitCourseDistance
23 Septembre 20061er 24H00 1203 lectures24 heures de Saint Laurent du Pont202km

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Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 - 06:41:50 05:00:53
23-9-2006 24 heures de Saint Laurent du Pont 24:00:00 1/66 soit 2% 202.4 km 202 km

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