Nicolas Kossonogow sur kikourou

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Inscrit le
14/05/2019 soit depuis 1808 jours
Dernière connexion
6/09/2023
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Ville
Braine l’Alleud (Belgique)
Débuts
2008
Taille
170 cms
Poids
65 kgs
FC repos
48
FC max
184
VO2Max
72
VMA
14 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
28-7-2019 La 6000 D 65 3500 1159/1410 soit 82% 12:29:17 06:25:27
8-9-2018 Eco-Trail de Bruxelles® 80 km 80 1150 95/99 soit 96% 11:42:40 06:14:32
24-6-2016 Km Vertical du Mont-Blanc 3.8 1000 520/566 soit 92% 01:30:27 00:35:51
27-8-2014 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 660/1074 soit 61% 29:21:14 14:10:37
19-10-2013 Kilomètre Vertical de Fully 1.92 1000 363/572 soit 63% 00:51:10 00:30:54
30-8-2012 Sur les Traces des Ducs de Savoie 109 7100 625/628 soit 100% 32:13:02 14:37:07
30-7-2011 La 6000 D 65 4000 371/799 soit 46% 09:18:26 05:44:07
24-10-2010 Les Templiers 72 2950 1554/2010 soit 77% 12:22:31 06:36:54
27-8-2010 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 802/1127 soit 71% 21:46:59 10:30:37
28-8-2009 Courmayeur - Champex - Chamonix 97 5100 903/1266 soit 71% 24:22:32 11:40:47

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