TYSTEPH sur kikourou

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TYSTEPH
Inscrit le
7/10/2004 soit depuis 7112 jours
Dernière connexion
6/12/2009
Messages
0
Ville
Meylan (Isère) Voir la position
Débuts
1977
Taille
180 cms
Poids
68 kgs
FC repos
53
FC max
182
Sport principal
Course d'Orientation
Sports pratiqués
Course d'Orientation, Courses sur route et de montagne, Trails, VTT, Raids, Ski, Natation, vélo route
Courses courues
Beaucoup... CO, RAIDS, VTT, TRAILS, ROUTE
Meilleurs souvenirs/perfs
Championnats du monde de CO / La Transbaie / Victoire raid IGN avec mon fils
Courses en projets (court terme)
20 kms de Paris, marathon de La Rochelle, marathon Paris
Courses en projets (long terme)
marathons de Berlin, de Barcelone, de Rotterdam, de Florence...
Courses en projets (rêves les plus fous)
Triathlon
Historique des blessures
Ménisques (interne et externe droit) tassés et fissurés en transversale / Rupture ligament latéral interne droit / Cruralgie
Nourriture préférée
Chocolat !
Boisson préférée
l'eau
Ce que j'aime dans mon sport
L'effort en solitaire
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Bonne question ! Enorme besoin, Bien être et puis j'adore ça :o)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
6-10-2004Sans nomCourse à Pied01:10:0013 km300 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-11-2009 Marathon de La Rochelle 42.195 336/6094 soit 6% 03:00:14 02:10:27
11-10-2009 20 km de Paris 20 190/22016 soit 1% 01:16:25 00:59:33
26-9-2009 Cross Inovallée (Zirst) de Meylan 6.3 14/265 soit 5% 00:22:34 00:19:55
20-9-2009 Semi-Marathon de Lyon 21.1 95/3416 soit 3% 01:24:50 01:09:06
30-8-2009 Le Tour pédestre du Lac de Paladru 15 75/1256 soit 6% 00:55:12 00:45:11
19-7-2009 Marvejols - Mende 22.4 617 325/3451 soit 9% 01:43:55 01:10:54
31-5-2009 Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km 32 1000 118/2831 soit 4% 02:36:46 02:01:43
5-4-2009 Marathon de Paris 42.195 1860/30334 soit 6% 03:09:40 02:05:47
8-3-2009 Semi-Marathon de Paris 21.1 502/21552 soit 2% 01:24:30 01:01:56

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