Communauté des sports d'endurance
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Fiche de kikoureur de Manuwak59
Dernières activités...
- [2010-03-18] [Entr] VTT (route)
- [2010-03-14] [Entr] 6 heures de La Gorgue
- [2010-03-11] [Entr] Allure 1
- [2010-03-09] [Entr] Allure 1
- [2010-03-07] [Entr] Sortie longue vallonée
- [2010-03-06] [Entr] Seuil ( 3 x 10 mn )
- [2010-03-04] [Entr] Allure 1
- [2010-03-03] [Entr] décrassage
- [2010-03-01] [CR] La Traversée des Collines de l'Artois
- [2010-02-28] [Entr] La Traversée des Collines de l'Artois
- [2010-02-26] [Entr] Decrassage
- [2010-02-25] [Entr] Seuil ( 2 x 10mn )
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| 5 record(s) de Manuwak59 | ||||
| Date | Record | Votre record | Note | |
| 24 mar 2008 | 10 kms (route) | 38'06'' | Lomme (59) | |
| 24 fév 2008 | 20 kms (route) | 01h22'58'' | Fleurbaix (62) | |
| 26 sep 2009 | 100 kms (route) | 12h26'56'' | Millau (12) | |
| 13 avr 2009 | 6 heures (route) | 0.058695 kms | Loos (59) | |
| 13 avr 2009 | 6 heures (route) | 58.695 kms | Loos (59) | |