Buziano sur kikourou

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1/02/2016
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Ville
Nice (Alpes-Maritimes) Voir la position
Débuts
2014
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Beaucoup de foot mais maintenant il n'y a que la course à pied.
Courses courues
New York City Marathon 1995
New York City Marathon 1996
Munich Marathon 2002
10km de Nice 2014
Ronde des Plages 10km Menton 2014
Boucle de Cagnes 10km 2014
Semi Marathon d'île Maurice 2014
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon 3:53:54 (NYCM 1996)
Semi Marathon 1:59:08 (Île Maurice 2014) - en 1995 j'étais a 1:40:12 à la moitié de mon premier marathon à New York
10km 50:14 (Nice 2014)
Courses en projets (court terme)
Battre mon record personnel au New York Marathon 2014
Courses en projets (long terme)
Courir un marathon tous les 8 mois
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de RIo de Janeiro 2015
Marathon de Tokio ?
Boston ???????????
Semaine d'entrainement type
Mardi et mercredi facile avec intervalles rapides
Vendredi facile avec sprints après
Samedi facile ou course rapide Max 10km
Longue course
Nourriture préférée
Il y a beaucoup mais c'est si il y a des bonnes pâtes à l'italienne je serai toujours preneur heureux
Boisson préférée
Je rajoute un peu de vin dans mon eau
Ce que j'aime dans mon sport
La possibilité de le pouvoir faire partout au monde
Ce que je déteste dans mon sport
Me réveiller parfois avant l'heure
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
C'est le seul sport que je peux faire partout.

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