lapin rapide sur kikourou

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lapin rapide
Inscrit le
14/04/2013 soit depuis 4027 jours
Dernière connexion
16/01/2024
Messages
0
Ville
Porspoder (Finistère) Voir la position
Débuts
2011
Taille
158 cms
Poids
55 kgs
FC repos
60
FC max
186
Qui suis-je ?
Biologiste marin, directeur de recherche au CNRS
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
course à pieds (trail, marathon), plongée et pêche sous-marine, ski alpin, ski de fond, vélo
Devise
Tu me dis, j'oublie. Tu m'enseignes, je me souviens.
Tu m'impliques, j'apprends (Benjamin Franklin)
Courses courues
Diagonale des Fous (2015, 2017), Blue Island Trail 2023 (Horta, Faial), MIUT42 2022 (Madère), Transgrancanaria Advanced 2019, Grande course des Templiers (2011, 2012, 2013, 2016, 2019, 2021), Intégrale des Causses (2023), Hérault Trail 2022, Aquaterra 2021, Grand Trail du Saint-Jacques 2019, Trail de la Vallée des Seigneurs 2019, Trail des Balcons d'Azur 2018, Endurance Trail 2018, Aubrac Circus (2012, 2015, 2018), Ikalana Trail (2014, 2015, 2017, 2018), Le Saint Guiral 2017, Ultra Trans Aubrac (2015, 2016), Eco Trail de Paris 2014, Ultra Trail du Vercors 2014, Grand Trail du Limousin (2013, 2014), Trail entre Chiens et Loups (2012, 2013).
Marathon de Paris 2012 et 2013.
Meilleurs souvenirs/perfs
Diagonale des Fous 2017
Grande course des Templiers 2012, 2021
Transgrancanaria Advanced 2019
MIUT42 2022
Marathon de Paris 2013
Courses en projets (court terme)
Grand Trail du Saint-Jacques 2024
Diagonale des Fous 2024
Courses en projets (long terme)
UTMB, Tchimbé Raid, Hardrock 100
Courses en projets (rêves les plus fous)
Australie, Nouvelle Zélande
Semaine d'entrainement type
4 séances par semaine : VMA, endurance, seuil, rando-course
Historique des blessures
2013: fracture du condyle interne du fémur droit
2015: inflammation tenseur du fascia lata droit
2017: inflammation tendon d'Achille gauche
Nourriture préférée
Barres Overstim
Boisson préférée
Powerade
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures
L'étincelle des débuts !
L'arrivée des Templiers 2011.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
plaisir de courir, décompression par rapport au travail

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-5-2013 Grand Trail du Limousin - 68 km (fracture du condyle interne fémur droit) 68 2000 Abandon 00:00:00 05:30:22
7-4-2013 Marathon de Paris (1127/4968 VH2) 42.195 9803/38690 soit 25% 03:41:29 02:05:38
5-1-2013 Entre Chien et Loup 13.1 350 226/359 soit 63% 01:36:56 01:02:06
28-10-2012 Les Templiers (158/227 V2H) 71 3250 1578/2006 soit 79% 12:58:03 06:10:35
24-6-2012 Aubrac Circus 55 2000 191/232 soit 82% 08:11:01 04:44:31
15-4-2012 Marathon de Paris (1984/4359 V2H) 42.195 15706/32980 soit 48% 03:59:29 02:05:10
7-1-2012 Entre Chien et Loup 13.1 350 204/280 soit 73% 01:25:17 00:53:09
23-10-2011 Les Templiers 76 3250 1758/2003 soit 88% 13:29:12 06:33:58

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