Irelovi sur kikourou

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2/09/2015

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Ville

Clamart (Hauts-de-Seine) Voir la position

Groupe

Irelovi est membre des groupes : UFO, Off2Ouf

Débuts

2012

Taille

178 cms

Poids

72 kgs

FC repos

48

FC max

192

VO2Max

57

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Trail, VTT, natation, roller, yoga, ski

Devise

"Même si le coureur ne parvient pas au temps qu’il espérait atteindre, tant qu’il éprouve la satisfaction d’avoir fait de son mieux, sa course est perçue comme un accomplissement." (Haruki Murakami)

Courses courues

2014 = Trail de l'Etoile Filante (10 km), Trail du Josas (20 km)
2013 = EcoTrail (32 km), Trail de l'Etoile Filante (10 km), Trail des cerfs (35 km), 10km de l'Equipe, Trail du Muguet (21 km), Trail Tour des Lacs (28 km), Imperial Trail (37 km)
2012 = Nightrail (20 km), Trail du Viaduc des Fauvettes (20 km), Foulée hivernale de Châtenay-Malabry (15 km)

Courses en projets (long terme)

Sky Race, Trail Ardéchois, Sierre-Zinal, le Marathon des Causses, Restonica Trail, le Trail des Piqueurs, Oxygène Challenge, Trans'Jutrail, Trail des Roches, Nivolet-Revard, Lozère Trail, Trail Cenis Tour...

Courses en projets (rêves les plus fous)

Trail du Bourbon, Grand Raid des Pyrénées, Maxi Race, les Coursières de Hauts du Lyonnais, 6666 Occitane, UTPMA, Endurance Trail, Echappée Belle

Semaine d'entrainement type

1 séance de VMA (courte, longue ou en côte) / 1 séance au seuil / 1 séance d'endurance / 1 rando-course / 1 sortie VTT / 1 séance de natation / 2 séances de yoga

Historique des blessures

Épaule gauche démise (nov. 2014)
Cheville droite foulée (oct. 2013)
Nombreux bobos en moto-cross et en VTT... mais ça, c'était avant !

Nourriture préférée

Asiatique, italienne, française

Boisson préférée

Champagne, vins, mauresque, bière, thé et... eau

Ce que j'aime dans mon sport

Le bien-être, le sentiment de communier avec l'environnement dans lequel je cours et le plaisir d'un sourire au bord du chemin

Ce que je déteste dans mon sport

Le non respect de la nature, la compétitionite aiguë qui pousse au manque total de fair-play, le fait que le trail soit phagocyté par le marketing et le sport business.

L'étincelle des débuts !

Après plus de 15 ans d'arrêt de la CAP, à 40 ans... arrêt de la cigarette, remise au sport et envie de bien vivre les 40 prochaines années

Résultats personnels