mrkite35 sur kikourou

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Ville
Lillemer (Ille-et-Vilaine) Voir la position
Groupe
mrkite35 est membre du groupe Irinautes
Débuts
2001
Taille
174 cms
Poids
67 kgs
FC repos
52
FC max
185
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied
Devise
L'homme a l'avenir devant lui et il l'a dans le dos chaque fois qu'il se retourne
Courses courues
Marathon de Vannes, Semi Cancale/St-Malo, Foulées du saumur-champigny, trail du bout du monde (le 15 bornes)

Il y a 228 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
1-3-2009Sortie longueCourse à Pied01:35:0017 km
27-2-2009EnduranceCourse à Pied01:32:0017 km
21-2-2009SeuilCourse à Pied01:15:0015 km57 m
22-2-2009Sortie longueCourse à Pied01:25:0014.3 km64 m
20-2-2009FartlekCourse à Pied00:58:0010.5 km
19-2-2009EnduranceCourse à Pied00:52:339.8 km32 m
18-2-2009Allures variées (bosses)Course à Pied01:02:0011.5 km
17-2-20098 kmCourse à Pied00:40:558 km
15-2-2009Sortie longue PlerguerCourse à Pied01:37:0016.5 km
14-2-2009Sortie longueCourse à Pied01:42:0018.8 km78 m
11-2-2009Vélo récupVTT00:21:005.5 km
11-2-2009Footing récupCourse à Pied00:37:006.9 km
10-2-20095 kmCourse à Pied00:22:004.8 km
6-2-2009VMACourse à Pied00:12:003 km
9-2-2009EnduranceCourse à Pied01:01:0011.3 km
8-2-2009Sortie longueCourse à Pied01:32:0017 km
7-2-2009Endurance douceCourse à Pied00:40:006 km
5-2-2009EnduranceCourse à Pied00:35:007 km
30-11-2008Sortie longueCourse à Pied01:55:0020 km96 m
26-11-2008EnduranceCourse à Pied01:14:0013.2 km
23-11-2008Sortie longue DPCourse à Pied01:22:0014.6 km95 m
16-11-2008Sortie courteCourse à Pied00:28:165.4 km
7-11-2008Sortie de nuitCourse à Pied00:42:007.5 km
10-11-2008Sortie longueCourse à Pied01:32:0017.6 km
5-11-2008Récup VMACourse à Pied00:11:142 km
4-11-2008VMACourse à Pied00:12:003 km
2-11-2008Les Foulées de St LéonardCourse à Pied00:50:2110.4 km
3-11-2008Endurance Course à Pied00:34:176.4 km
1-11-2008Avec ClaudeMarche01:10:008 km
31-10-2008SeuilCourse à Pied00:32:006.5 km32 m
30-10-2008Endurance Course à Pied01:00:0010 km
26-10-2008Endurance (openrunner 165423)Course à Pied02:00:0020 km130 m
19-10-2008VMA court 500 mCourse à Pied00:11:243 km
19-10-2008EchauffementCourse à Pied00:11:002 km
19-10-2008Endurance avec HéloïseCourse à Pied00:51:2810.5 km
19-10-2008Endurance reprise course ClaudeCourse à Pied01:11:007.8 km
9-10-2008EnduranceCourse à Pied01:00:0010 km
12-10-2008Tout Rennes Court - 21,1 kmCourse à Pied01:44:3721.1 km
15-10-2008Endurance avec accél Course à Pied00:33:006.2 km
16-10-2008EnduranceCourse à Pied00:58:1710.8 km
5-10-2008Trail des CorsairesCourse à Pied01:09:0012.8 km
4-10-2008EnduranceCourse à Pied00:50:479.7 km
3-10-2008EnduranceCourse à Pied00:32:326.4 km
30-9-2008EnduranceCourse à Pied00:54:189.8 km6 m
21-9-2008Sortie AnnuelleCourse à Pied01:45:0016 km
29-9-2008Récup trailCourse à Pied00:39:007 km
28-9-2008Trail de CoëtquenCourse à Pied01:31:0016.5 km
18-9-2008Petit circuit coolCyclisme00:10:004 km
18-9-2008Endurance douceCourse à Pied01:12:3210 km
17-9-2008EnduranceCourse à Pied00:27:005.4 km
DateEpreuveRecordNote
16-10-2005Marathon03h37'00''vannes
30-05-2005Semi Marathon01h36'30''
15-04-200510 kms (route)42'28''saint jouan des guerets

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