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Les 5 dernières activités
- [25-10-2014] résultat : Marathon d'Amsterdam, 04:06:35, -
- [07-09-2014] récit : Quel pied !, 16
, 8
- [25-08-2014] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées, 43:15:50, 276/404
- [24-05-2014] récit : La Bretagne comme je ne l'avais jamais vue, 25, 12
- [19-05-2014] résultat : Armorbihan, 27:49:41, 18/30
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- Course à Pied
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L'eau
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 22 Août 2014 | Quel pied ! 3047 lectures, 16, 8 | Le Grand Raid des Pyrénées | 160km |
| 17 Mai 2014 | La Bretagne comme je ne l'avais jamais vue 814 lectures, 25, 12 | Armorbihan | 188km |
| 28 Juin 2013 | On ira tous au Paradis 3622 lectures, 11 | Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km | 177km |
| 7 Juillet 2012 | J'aime ce genre de course 1508 lectures, 3 | La Ronde des Alpes Mancelles - 24 km | 24km |
Au total : 34 commentaires, 41 photos, 0 films et 8991 lectures.
| Date | Vidéo | Course |
|---|---|---|
| 10-07-2012 | Alpes mancelles 2012 - 24k 1324 lectures, 4 | La Ronde des Alpes Mancelles - 24 km |
| 04-06-2012 | TRAIL D'ECOUVES 2012 - 16 km 2034 lectures, 4 | Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km |
Il y a 714 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 14-4-2015 | Sans nom | Renforcement musculaire | 01:05:00 | - | |
| 5-4-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:58:43 | 6.8 km | 185 m |
| 17-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:48:14 | 6.5 km | 177 m |
| 14-3-2015 | Salève | Marche | 04:35:00 | 21 km | |
| 8-3-2015 | Sans nom | Renforcement musculaire | 00:55:00 | - | |
| 8-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:12:02 | 10.3 km | 212 m |
| 3-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:44:28 | 6.2 km | 114 m |
| 2-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:42:55 | 5.8 km | 218 m |
| 1-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:49:06 | 5.7 km | 136 m |
| 4-3-2015 | Sans nom | Renforcement musculaire | 00:25:00 | - | |
| 4-3-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:20 | 3.5 km | |
| 28-2-2015 | Sans nom | Renforcement musculaire | 01:00:00 | - | |
| 28-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:42 | 8.5 km | 231 m |
| 25-2-2015 | Marche à Portsmouth | Course à Pied | 02:20:00 | 11.5 km | |
| 14-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 02:26:48 | 17.2 km | 482 m |
| 11-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:56:18 | 9 km | 144 m |
| 10-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:21:53 | 12.5 km | 153 m |
| 3-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:57:41 | 8.7 km | 175 m |
| 8-2-2015 | Marche à Portsmouth | Course à Pied | 05:15:00 | 25 km | |
| 1-2-2015 | Abdos | Renforcement musculaire | 00:20:00 | - | |
| 1-2-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:40:47 | 15 km | 210 m |
| 27-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:22:25 | 12.5 km | 223 m |
| 25-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:53:34 | 14.4 km | 390 m |
| 21-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:42:00 | 5 km | |
| 20-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:36:01 | 6.4 km | |
| 19-1-2015 | Tapis | Course à Pied | 00:55:12 | 7.9 km | |
| 19-1-2015 | A/R entrainement | Course à Pied | 00:08:10 | 1.2 km | |
| 18-1-2015 | Abdos | Renforcement musculaire | 00:32:00 | - | |
| 18-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 01:36:27 | 14.2 km | 239 m |
| 17-1-2015 | Sans nom | Course à Pied | 00:58:32 | 9.8 km | 127 m |
| 15-1-2015 | Piedtaf | Course à Pied (trail) | 00:10:04 | 1 km | |
| 16-1-2015 | Velotaf | Cyclisme | 00:06:40 | 2.1 km | |
| 16-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:42:31 | 6.6 km | 95 m |
| 15-1-2015 | Bras Pect | Renforcement musculaire | 00:22:00 | - | |
| 15-1-2015 | Tapis | Course à Pied | 00:41:15 | 6.4 km | |
| 14-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:55:59 | 8.8 km | 150 m |
| 13-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:00:24 | 8.9 km | 113 m |
| 13-1-2015 | Bras et abdos | Renforcement musculaire | 00:42:00 | - | |
| 13-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:25:48 | 3.9 km | |
| 13-1-2015 | A/R entrainement | Course à Pied (trail) | 00:08:34 | 1.3 km | |
| 11-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 01:30:37 | 12.2 km | 217 m |
| 10-1-2015 | Je suis Charlie | Marche | 01:30:00 | 6.8 km | |
| 10-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:56:02 | 8.2 km | 164 m |
| 10-1-2015 | Tapis | Course à Pied (trail) | 00:33:00 | 4.9 km | |
| 10-1-2015 | A/R entrainement | Course à Pied (trail) | 00:08:20 | 1.4 km | |
| 7-1-2015 | Abdos | Renforcement musculaire | 00:30:00 | - | |
| 8-1-2015 | 35' allure 2 | Course à Pied (trail) | 01:05:07 | 11.7 km | 26 m |
| 7-1-2015 | Sans nom | Course à Pied (trail) | 00:04:56 | 0.8 km | 1 m |
| 7-1-2015 | Echauffement | Course à Pied (trail) | 00:32:41 | 4.7 km | 48 m |
| 6-1-2015 | 8 x 45/30 et 10 x 30/30 | Course à Pied (trail) | 00:30:03 | 5.2 km | 20 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19-10-2014 | Marathon d'Amsterdam | 42.195 | - | 04:06:35 | 00:00:00 | |
| 22-8-2014 | Le Grand Raid des Pyrénées | 160 | 10000 | 276/404 soit 68% | 43:15:50 | 25:03:25 |
| 17-5-2014 | Armorbihan | 187 | 1635 | 18/30 soit 60% | 27:49:41 | 19:07:00 |
| 12-4-2014 | 12 heures de Rennes | 5/21 soit 24% | 105.388 km | 116.834 km | ||
| 29-3-2014 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 353/1320 soit 27% | 09:15:19 | 05:40:25 |
| 9-2-2014 | Trail Glazig - 45 km | 45 | 1300 | 539/574 soit 94% | 06:08:43 | 03:30:34 |
| 7-12-2013 | 24 heures de Ploeren | 31/101 soit 31% | 157 km | 224 km | ||
| 29-9-2013 | La Frappadingue | 13 | - | 03:20:00 | 00:00:00 | |
| 25-8-2013 | Ecotrail de Bercé - 55 km | 55 | 18/34 soit 53% | 03:07:15 | 02:12:38 | |
| 4-8-2013 | La Course de la Mer - 26 km | 26 | 1000 | 84/150 soit 56% | 02:32:02 | 01:48:51 |
| 28-6-2013 | Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km | 177 | 234/411 soit 57% | 32:45:57 | 18:13:00 | |
| 14-4-2013 | Luttons pour le cancer - 21 km | 21 | 69/115 soit 60% | 01:59:34 | 01:25:30 | |
| 10-2-2013 | Trail Glazig - 43 km | 43 | 1200 | 470/496 soit 95% | 06:52:12 | 03:35:53 |
| 13-1-2013 | 10 km Puma (Cross Ouest France) | 10 | - | 00:50:04 | 00:00:00 | |
| 13-1-2013 | 20 km Puma (Cross Ouest France) | 20 | - | 02:06:28 | 00:00:00 | |
| 15-12-2012 | Trail nocturne d'Ecuillé - 17 km | 17 | 157/548 soit 29% | 01:44:00 | 01:14:18 | |
| 26-10-2012 | Endurance Trail des Templiers (Chute au 90ème...) | 101 | 4590 | Abandon | 00:00:00 | 10:21:08 |
| 7-10-2012 | La Frappadingue | 13 | 2291/4363 soit 53% | 03:16:19 | 01:12:44 | |
| 7-7-2012 | La Ronde des Alpes Mancelles - 24 km | 24 | 80/160 soit 50% | 02:17:13 | 01:41:00 | |
| 3-6-2012 | Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km | 16 | 420 | 90/310 soit 29% | 01:40:22 | 01:13:16 |
| 24-3-2012 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 1029/1686 soit 61% | 10:43:16 | 05:45:43 |
| 5-2-2012 | Trail Glazig - 42 km | 42 | 1200 | 341/436 soit 78% | 05:49:41 | 03:35:38 |
| 4-2-2012 | Trail Glazig - 18 km Nocturne | 18 | 300 | 443/545 soit 81% | 02:15:56 | 01:15:58 |
| 23-10-2011 | Marathon du Mans | 42.195 | 337/442 soit 76% | 04:02:13 | 02:31:55 | |
| 2-10-2011 | Marathon de Bruxelles | 42.195 | 884 | 04:01:39 | 00:00:00 | |
| 3-9-2011 | Semi-Marathon de Lille Metropole | 21.1 | 1007/4722 soit 21% | 01:39:59 | 01:00:01 | |
| 4-6-2011 | Trail du Méné-Bré - 25 km | 25 | 504 | 54/91 soit 59% | 02:23:53 | 01:44:28 |
| 15-5-2011 | La Traversée de la Baie de St Brieuc - 28 km | 28 | 148/318 soit 47% | 02:32:01 | 01:55:21 | |
| 17-4-2011 | Luttons pour le cancer - 18 km | 18 | 39/84 soit 46% | 01:32:47 | 01:07:43 | |
| 6-3-2011 | Marathon de Barcelone | 42.195 | 2928/12526 soit 23% | 03:27:21 | 02:07:31 | |
| 13-2-2011 | Trail Glazig - 13 km | 13 | 400 | 60/395 soit 15% | 01:21:56 | 01:05:31 |
| 15-1-2011 | 10 km Puma (Cross Ouest France) | 10 | 338 | 43:59:00 | 00:00:00 | |
| 14-11-2010 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195 | 1512/8209 soit 18% | 03:23:11 | 02:10:27 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 04-04-2014 | 12 heures (route) | 105.388km | |
| 08-12-2013 | 24 heures (route) | 157km | |
| 03-09-2011 | Semi Marathon | 01h39'59'' | |
| 26-12-2010 | 10 kms (route) | 42'56'' | |
| 14-11-2010 | Marathon | 03h22'16'' | |
| 15-08-2008 | 20 kms (route) | 01h33'02'' | |
| 14-06-2008 | 10 kms (route) | 43'27'' |
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