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Les 5 dernières activités
- [15-08-2006] résultat : Les Foulées Estivales d'ASEL, 00:53:13, 284/336
- [24-05-2006] résultat : 10 km international de Serris-Val d'Europe, 00:51:44, 267/353
- [15-05-2006] résultat : Les Foulées du PAAC, 00:51:25, 607/734
- [07-05-2006] résultat : La Foulée Verte, 01:21:16, 181/220
- [12-04-2006] résultat : Marathon de Paris, 04:24:16, 23344/30739
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- 5/06/2004 soit depuis 7258 jours
- Dernière connexion
- 24/10/2010
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- Ville
- St Thibault Des Vignes (Seine-et-Marne) Voir la position
- Débuts
- 1995
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 76 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 183
- VMA
- 13.33 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied
- Courses courues
- Marathon de New York + .....
Il y a 436 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 25-11-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:23:05 | 12.9 km | |
| 21-11-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:03:45 | 10.8 km | |
| 18-11-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:18:31 | 12.9 km | |
| 16-11-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:03:37 | 10.7 km | |
| 12-11-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:04:51 | 10.8 km | |
| 7-11-2007 | Endurance | Course à Pied | 00:59:54 | 9.6 km | |
| 4-11-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:19:09 | 13 km | |
| 30-10-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:03:11 | 10.9 km | |
| 28-10-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:20:55 | 13 km | |
| 25-10-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:06:59 | 10.8 km | |
| 21-10-2007 | Endurance | Course à Pied | 00:52:47 | 8.9 km | |
| 21-10-2007 | Endurance | Course à Pied | 00:33:22 | 4.7 km | |
| 14-10-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:16:55 | 13 km | |
| 11-10-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:07:18 | 10.9 km | |
| 9-10-2007 | Résistance douce | Course à Pied | 00:59:22 | 10.9 km | |
| 7-10-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:18:23 | 13 km | |
| 4-10-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:03:20 | 10.8 km | |
| 2-10-2007 | Enudrance | Course à Pied | 01:05:54 | 10.8 km | |
| 30-9-2007 | Les foulées de Saint Thibault | Course à Pied | 00:52:23 | 10 km | |
| 30-9-2007 | Echauffement course | Course à Pied | 00:13:34 | 2.1 km | |
| 25-9-2007 | Endurance | Course à Pied | 00:29:59 | 4.7 km | |
| 25-9-2007 | 30/30 | Course à Pied | 01:05:19 | 10.8 km | |
| 23-9-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:31:50 | 14.8 km | |
| 21-9-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:02:47 | 10.8 km | |
| 19-9-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:06:48 | 10.8 km | |
| 18-9-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:04:15 | 10.8 km | |
| 16-9-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:22:09 | 13 km | |
| 14-9-2007 | Resistance douce | Course à Pied | 01:01:43 | 10.5 km | |
| 12-9-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:06:25 | 10.9 km | |
| 9-9-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:20:38 | 13 km | |
| 5-9-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:01:27 | 10.3 km | |
| 2-9-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:26:48 | 13 km | |
| 29-8-2007 | Endurance | Course à Pied | 00:43:10 | 6.4 km | |
| 6-8-2007 | Endurance | Course à Pied | 00:42:55 | 7.1 km | |
| 29-7-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:23:42 | 13 km | |
| 26-7-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:08:22 | 10.8 km | |
| 22-7-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:18:25 | 13 km | |
| 19-7-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:04:55 | 10.8 km | |
| 18-7-2007 | Endurance | Course à Pied | 00:29:01 | 4.7 km | |
| 17-7-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:06:12 | 10.8 km | |
| 14-7-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:24:03 | 13.1 km | |
| 12-7-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:02:56 | 10.9 km | |
| 10-7-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:05:00 | 10.9 km | |
| 8-7-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:20:18 | 13 km | |
| 5-7-2007 | Accélérations | Course à Pied | 01:04:50 | 10.9 km | |
| 2-7-2007 | Accélérations | Course à Pied | 01:03:01 | 10.9 km | |
| 28-6-2007 | Accélérations | Course à Pied | 01:01:30 | 10.9 km | |
| 24-6-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:16:11 | 13 km | |
| 21-6-2007 | Endurance | Course à Pied | 01:05:12 | 10.9 km | |
| 14-6-2007 | Fractionné long | Course à Pied | 00:47:08 | 8.3 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6-8-2006 | Les Foulées Estivales d'ASEL | 10 | 284/336 soit 85% | 00:53:13 | 00:30:51 | |
| 21-5-2006 | 10 km international de Serris-Val d'Europe | 10 | 267/353 soit 76% | 00:51:44 | 00:30:17 | |
| 14-5-2006 | Les Foulées du PAAC | 10 | 607/734 soit 83% | 00:51:25 | 00:30:12 | |
| 7-5-2006 | La Foulée Verte | 15 | 181/220 soit 82% | 01:21:16 | 00:49:39 | |
| 9-4-2006 | Marathon de Paris | 42.195 | 23344/30739 soit 76% | 04:24:16 | 02:08:03 | |
| 5-3-2006 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 12895/17886 soit 72% | 02:01:23 | 01:00:45 | |
| 6-11-2005 | La Sagittaire | 9.1 | 214/296 soit 72% | 00:49:40 | 00:30:18 | |
| 2-10-2005 | Les Foulées de Saint Thibault des Vignes | 10 | 115/155 soit 74% | 00:51:42 | 00:35:02 | |
| 25-9-2005 | Les Foulées des Coudreaux | 10 | 288/379 soit 76% | 00:52:39 | 00:32:27 | |
| 9-6-2005 | Le Challenge du Nombre | 2.79 | 9/84 soit 11% | 00:13:22 | 00:00:00 | |
| 22-5-2005 | Les Foulées de Bussy-Marne-la-Vallée | 10 | 275/348 soit 79% | 00:52:51 | 00:00:00 | |
| 15-5-2005 | 10 km international de Serris-Val d'Europe | 10 | 293/353 soit 83% | 00:50:42 | 00:00:00 | |
| 8-5-2005 | Les Foulées du PAAC | 10 | 434/516 soit 84% | 00:52:46 | 00:00:00 | |
| 10-4-2005 | Marathon de Paris | 42.195 | 22863/35000 soit 65% | 04:30:15 | 02:08:02 | |
| 6-3-2005 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 11976/16675 soit 72% | 02:00:34 | 01:02:34 | |
| 7-11-2004 | Marathon de New-York | 42.195 | 23005/36562 soit 63% | 04:48:19 | 00:00:00 | |
| 3-10-2004 | La Voie Royale - 21.1 km | 21.1 | - | 01:58:23 | 00:00:00 |
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