oiseaulibre sur kikourou

Inscrit le

28/06/2011 soit depuis 4680 jours

Dernière connexion

6/02/2012

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Ville

Gatineau (Canada)

Site web

http://val-oiseaulibre.blogspot.com/

Débuts

2010

Taille

162 cms

Poids

51 kgs

Qui suis-je ?

Entraineur en conditionnement physique, fitness, Pilates ,coach sportif

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Gym, Danse, Ski de fond, Course à pieds, Trails

Devise

Se donne les moyens de vivre ses passions et de réaliser ses rêves

Courses courues

Grimpée Chedde-Les Ayères 2010,La Perjussienne 2010,Semi marathon de Lausanne 2010, 10 km d'Annemasse 2010,Semi marathon Ozon courir de Saint Symphorien 2011, 10 km de Cluses 2011,Marathon d'Annecy 2011, 17 km Aravis Trail 2011, 12,3kms de Messery, 10 kms de Thones

Meilleurs souvenirs/perfs

Mon 1er Marathon à Annecy cette année. Un beau défi pour mes 42 ans !

Courses en projets (court terme)

Semi marathon de Montréal 2011

Courses en projets (long terme)

Marathon de New York 2012

Courses en projets (rêves les plus fous)

Participer à un trail long, à un raid multiactivité

Nourriture préférée

Une nourriture équilibrée

Boisson préférée

Le café sans sucre ! l'eau !! et un bon champagne !!!

Ce que j'aime dans mon sport

Prendre du plaisir et me sentir libre

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour mon équilibre et mon bien être, pour réaliser ses projets, ses défis, pour se sentir libre

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.