marathonman2006 sur kikourou

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21/04/2005 soit depuis 6943 jours

Dernière connexion

26/08/2006

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Ville

Bastia (Haute-Corse) Voir la position

Débuts

2004

Taille

168 cms

Poids

77 kgs

FC repos

55

FC max

187

Qui suis-je ?

agent d'assurances
coureur depuis 2004 au début pour perdre du poids
passé de 92kg à 77 kg.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course à pied vélo pétanque

Courses courues

jogging des notaires 2004
semi de Paris 2005

Courses en projets (court terme)

10 km de Finochiarola

Courses en projets (long terme)

Marseille Cassis 2005

Courses en projets (rêves les plus fous)

Marathon de New york peut être en 2006

Semaine d'entrainement type

1 séance endurance 1h/1h30
1 séance fractionnés longs
1 séance longue 1h30/2h00 en fonction de la première

Historique des blessures

gros problème à la cheville début 2005 obligeant à annuler Paris

Nourriture préférée

Pâtes pommmes de terres
Hélas PIZZAS

Boisson préférée

Coca light
Muscat Corse

Ce que j'aime dans mon sport

La cap c'est quand je veux, où je veux et avec qui je veux!!

Ce que je déteste dans mon sport

Les courbatures et les blessures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.