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- [30-05-2012] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 03:50:13, -
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- La Saussaye (Eure) Voir la position
- Groupe
- Sydalw est membre du groupe Team Raidlight
- Débuts
- 2009
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 81 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 185
- VO2Max
- 39
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses en projets (court terme)
- 10ème Hivernale Raid Normand
- Courses en projets (long terme)
- 3C
EcoTrail Ile de France - Courses en projets (rêves les plus fous)
- Diagonale des Fous
Marathon des Sables
UTMB
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 26-5-2010 | Boulododo | Course à Pied | 00:56:18 | 9.3 km | |
| 23-5-2010 | Front de Mer | Course à Pied | 00:59:35 | 9.3 km | |
| 20-5-2010 | Boulododo | Course à Pied | 00:53:33 | 9.3 km | |
| 17-5-2010 | Boulododo | Course à Pied | 00:59:20 | 9.3 km | |
| 11-5-2010 | Boulododo | Course à Pied | 00:56:55 | 9.3 km | |
| 5-5-2010 | Boulododo | Course à Pied | 00:50:34 | 9.3 km | |
| 11-4-2010 | Sans nom | VTT | 02:34:47 | 34.3 km | 385 m |
| 10-4-2010 | Sans nom | VTT | 01:32:40 | 22.5 km | 195 m |
| 18-4-2010 | Raid des Lions | VTT | 04:38:07 | 54.5 km | 685 m |
| 4-4-2010 | En Forêt de Fontainebleau | VTT | 02:03:11 | 29.9 km | 185 m |
| 27-3-2010 | A Canteleu | Course à Pied | 00:42:54 | 8 km | 20 m |
| 27-3-2010 | A Canteleu | VTT | 00:44:59 | 9 km | 80 m |
| 24-3-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:37:21 | 7.7 km | 30 m |
| 16-3-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:51:06 | 10.6 km | 30 m |
| 6-3-2010 | Sans nom | Course à Pied | 01:43:53 | 15.3 km | 135 m |
| 20-2-2010 | Sortie à Pavilly | VTT | 01:15:56 | 14.1 km | 190 m |
| 30-1-2010 | Raid Normand Hivernal - 55 km | Course d'Orientation | 11:17:35 | 64.5 km | 880 m |
| 14-3-2010 | Parcours en forêt | Course à Pied | 02:30:21 | 19.1 km | 370 m |
| 9-3-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:52:18 | 10.8 km | 25 m |
| 3-3-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:54:10 | 10.6 km | 35 m |
| 27-2-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:52:05 | 10.7 km | 35 m |
| 22-2-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:46:25 | 8.6 km | 15 m |
| 16-2-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:53:22 | 10.7 km | 25 m |
| 14-2-2010 | Ballade avec Caro | Marche | 01:54:09 | 7.2 km | 428 m |
| 13-2-2010 | Reprise Vélo | VTT | 01:23:10 | 18.2 km | |
| 25-1-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:56:43 | 10.7 km | 25 m |
| 23-1-2010 | En forêt d'Elbeuf | Course à Pied | 02:12:16 | 16.8 km | |
| 22-1-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:52:16 | 10.7 km | 25 m |
| 19-1-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:55:23 | 10.7 km | 25 m |
| 12-1-2010 | Sans nom | Course à Pied | 01:59:14 | 13.2 km | |
| 11-1-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:57:59 | 10.8 km | 25 m |
| 9-1-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:59:38 | 10 km | |
| 7-1-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:58:06 | 9.8 km | 25 m |
| 5-1-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:53:33 | 9.8 km | 30 m |
| 3-1-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:55:59 | 10 km | 35 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 13-5-2012 | Marathon de la baie du Mont-St-Michel | 42.195 | - | 03:50:13 | 02:11:51 |
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